رابطه جنسی لذت بخش با این توصیه‌ها

  • پنج شنبه, 19 مرداد 1396 ساعت 02:18
  • منتشرشده در بهداشت روانی
  • بازدید 750 بار

زوجین جوان باید به یکی از مهم‌ترین ارکان زندگی زناشویی خود که رابطه جنسی و نزدیکی با همسر است بسیار توجه داشته باشند و سعی در لذت بخش کردن روابط جنسی خود کنند.

چگونه یک رابطه جنسی لذت بخش با همسرم داشته باشم؟

زوجین جوانی که تمایل دارند با همسرشان سال‌های سال زندگی کنند باید به یکی از مهم‌ترین ارکان زندگی زناشویی خود که رابطه جنسی و نزدیکی با همسر است بسیار توجه داشته باشند و سعی در لذت بخش کردن روابط جنسی خود کنند. نزدیکی زن و شوهر عملی است دو جانبه که در طی آن، ضمن تامین نیاز جنسی آن‌ها باعث آرامش روح و روان آن‌ها نیز می‌شود. در این صورت زن و مرد همیشه در یک آرامش روحی قرار دارند و زندگی مشترک برایشان دلنشین می‌شود.

قبل از رابطه جنسی زن و شوهر چکار باید بکنند؟

زن و شوهر قبل از رابطه جنسی باید گفتگوهای تحریک آمیز جنسی داشته باشند. گفتگو‌های تحریک آمیز و شهوت انگیز قبل از رابطه جنسی برای زن و شوهر لذت بخش و عاملی برای تحریک ذهنی و آمادگی آن‌ها می‌باشد. زن و شوهر باید خواسته‌ها و سوالات جنسی خود را مطرح کنند از قبیل این‌که، از چه کارهایی لذت می‌برند و دوست دارند همسرشان به کدام قسمت از بدنشان توجه بیشتری داشته باشد. البته از این جملات نیز قبل از رابطه جنسی می توانند استفاده کنند، تا لذت در رابطه جنسی خود را دو چندان کنند: دوست دارم، بزرگ‌ترین شانس زندگی من آشنایی و ازدواج با توست، در این دنیا هیچکسی برای من مثل تو نیست، تو خیلی خیلی برای من عزیزی و... .

معاشقه و پیشنوازی در رابطه جنسی زن و شوهر

هر چه زن و شوهر قبل از نزدیکی بیشتر وقت صرف کنند، در رابطه جنسی با همسر موفق‌تر خواهند بود. استفاده از لمس کردن و نوازش کردن باعث می‌شود در رابطه جنسی راحت‌تر عمل کنند. تمام بدن زنان را در معاشقه و پیشنوازی مورد توجه قرار دهید، مطمئن باشید اگر همسرتان از لحاظ جنسی برانگیخته شود خود اقداماتی انجام می دهد و شما را برای رابطه دعوت می‌کند. البته زن و شوهر باید به همدیگر کمک کنند اگر از رفتاری لذت می‌برند همان موقع به همسرشان بگویند و از او بخواهند ادامه دهد یا به شدت آن بیفزاید، خلاصه بی‌تحرک و ساکت نباشند.

در هنگام رابطه جنسی

زن و مرد باید از ساختمان جنسی خود و همسرشان، اطلاعات کافی به‌دست بیاورند و نقاط تحریک یکدیگر را بشناسند تا نزدیکی کامل و لذت بخشی داشته باشند. پس برای پیدا کردن نواحی تحریک‌ کننده همسرتان وقت بگذارید از او بپرسید که چه چیزی را دوست دارد. شما و همسرتان، می‌توانید هرگونه لذتی از هم ببرید. زن و شوهر باید مرحله های صحیح رابطه جنسی را بیاموزند و به کار ببندند. زوج هرگز نباید تصور کنند با عمل فیزیکی سروکار دارند، در این صورت هم خود را از لذت عمیق جسمی و روحی محروم کرده‌اند، هم به حسن تفاهم بین خود لطمه زده‌اند.

بعد از رابطه جنسی، زن و شوهر چکار کنند؟

متاسفانه نود و پنج درصد زوج‌ها بعد از رابطه جنسی به خواب می‌روند یا از یکدیگر فاصله می‌گیرند و هر یک به کاری مشغول می‌شوند. همان‌گونه که قبل از رابطه جنسی زن و شوهر مقدماتی وجود دارد، پایان آن هم وظایفی بر عهده زوج است. بیشتر زنان تصور می‌کنند مردان آنان را فقط برای کام‌جویی و لذت می‌خواهند، برای این‌که این تصورات را در هم شکنید همسرتان را در آغوش بگیرد، ببوسید و از اقدامات و تلاش وی تشکر کنید و گپ صمیمانه‌ای داشته باشید.

نکاتی مهم درباره رابطه جنسی همسران
1- در رابطه جنسی افراط و تفریط نداشته باشید

راز موفقیت زوج‌های خوشبخت این نیست که هر روز با هم رابطه جنسی دارند. زن و شوهر باید در فواصل زمانی منظم با هم رابطه جنسی داشته باشند و همان‌طور که زیاده روی در رابطه جنسی مضراتی به‌دنبال دارد، عدم برقراری رابطه در دراز مدت نیز به هیچ وجه قابل قبول نیست.

2- برای رابطه جنسی به مکان توجه بسیاری کنید

مکان هم آغوشی باید فضایی آرام و امن باشد. در اتاق در بسته یا محیطی که مطمئن هستید اشراف ندارد و از دیدها محفوظ است. زیرا فضای امن و آرام، زمینه کافی را برای نزدیکی زن و شوهر فراهم می‌کند.

3- رفع نگرانی

اگر از مطلب خاصی ناراحت هستید یا به دلایلی از دست همسرتان دلخور هستید، موضوع را با او در میان بگذارید و نگرانی خود را رفع کنید، زیرا این مسئله باعث می‌شود از لحاظ روحی و روانی به هم بریزید و نتوانید رابطه‌ای لذت بخش با همسرتان داشته باشید.

4- از رابطه جنسی سوء استفاده نکنید

زن دانا و آگاه هرگز رابطه جنسی را با دیگر مسائل زندگی مشترک در هم نمی‌آمیزد و برای تامین خواسته‌هایش هرگز از رابطه جنسی به‌عنوان اسلحه استفاده نمی‌کند.

5- به‌دنبال آمیزش‌های خیالی و فراتر از تصور نباشید

آنچه در فیلم‌های هالیوودی می‌بینید را کنار بگذارید!

6- به بهداشت بدن در رابطه جنسی توجه کنید و خوشبو باشید

استفاده از عطر در تحریک شدن زن و شوهر تاثیر به‌سزایی دارد. 

منبع: گروه سلامت سیمرغ

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
  • اندازه قلم

خانواده اسلامی

پایگاه خانواده اسلامی، رهیافتی نو به الگوی خانواده مسلمان و جامعه اسلامی

خانواده اسلامی مهم ترین نقش آفرین در ساختن تمدن نوین اسلامی است. از این رو هدف این مجموعه ارائه الگوی کاملی از خانواده اسلامی به منظور ایجاد، تحکیم و تکامل خانواده در تمامی عرصه ها از طریق ارائه و بررسی رهنمودهای معصومین (علیهم السلام) و سیره عملی ایشان است.

ارتباط با ما