05 دی 1394 بازدید 685 بار
فعالیت فیزیکی، خطر تمام عوامل مرگ‌آور را کاهش می‌دهد. از جمله‌ی این عوامل می‌توان به بیماری‌های قلبی-عروق، پرفشاری‌خون، برخی سرطان‌‌ها، پوکی استخوان، بیماری‌های اسکلتی و دیابت نوع 2 اشاره کرد. فعالیت بدنی مناسب، سوخت… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 676 بار
80 درصد از زنان در طی بارداری خود دچار کمردرد می‌شوند که شدت آن می‌تواند کم باشد و فرد تنها بعد از ایستادن به مدت طولانی احساس ناراحتی کند یا این‌که شدید باشد و… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 674 بار
اگر فکر می‌کنید که ورزش کردن، پس از غذا برای شما خطر آفرین است، پس بهتر است از نتایج آخرین تحقیقات انجام شده در این زمینه مطلع شوید: همیشه تصور می‌شود که ورزش کردن… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 676 بار
از بین کلیه راه‌هایی که برای تناسب اندام انتخاب می‌کنیم، «پیاده روی» آسان‌ترین، مطمئن‌ترین و ارزان‌ترین راه است. پیاده روی در یک روز خوب و با یک همراه خوب، برای رسیدن به مقصدی که… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 661 بار
هنگامی‌ که‌ در دهه‌ بیست ‌سالگی‌ به‌ سر می‌برید، به‌ نظر می‌رسد می‌توانید هر چه‌ دوست‌ داشته‌ باشید بخورید و کاملاً بی‌تحرک‌ باشید؛ بدون‌ کوچک‌ترین‌ اثری‌ از بیماری. اما وقتی‌ به‌ سی ‌سالگی‌ برسید… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 655 بار
بیماران دیابتی باید در هنگام ورزش کردن نکات زیر را مد نظر داشته باشند : 1- انتخاب ورزش مورد علاقه 2- شروع آهسته ی فعالیت‌های ورزشی 3- ورزش روزانه 4- پوشیدن جوراب‌های نخی 5-… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 657 بار
فعالیت فیزیکی برای هر فردی مفید است، اما شما که به‌عنوان یک فرد دیابتی هستید، ورزش منظم سبب کنترل قند خون در بدن شما می‌شود؛ زیرا زمانی که ورزش می‌کنید، قند خون سریع‌تر به… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 644 بار
تاثیر ورزش در دیابت ورزش در درمان دیابت بسیار موثر است، زیرا نه تنها باعث پایین آوردن قند خون و کاهش مقاومت بدن به انسولین می‌شود، بلکه خطر بیماری‌های قلبی عروقی و نیاز به… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 630 بار
با ورزش از چربی دور شکم بکاهید کاهش سلول‌های چربی دور شکم که عامل خطری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت است‌، به اقدام دیگری بیش از کاهش کالری دریافتی نیاز دارد. به… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 649 بار
این مطلب، شما را با 15 تمرین ورزشی آشنا می‌کند که انجام روزانه آن‌ها می‌تواند شما را خوش هیکل‌تر کند و اثری از شکم چاق باقی نماند. 1- روی یک صندلی دسته دار بنشینید.… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 646 بار
تمرینات فعال تمرینات فعال چه روی دوچرخه انجام شوند چه روی تردمیل و یا در حال پیاده روی در هر صورت یکی از بهترین تمرینات چربی سوز هستند. وقتی که شما یکی از تمرینات… ادامه مطلب...
05 دی 1394 بازدید 638 بار
افزایش توده‌ی عضلانی بدن و افزایش مصرف انرژی پایه تمرینات مرتب و منظم ورزشی در زندگی افراد باعث کاهش بافت چربی و افزایش توده‌ی عضلانی بدن می‌شود که این امر به نوبه‌ی خود باعث… ادامه مطلب...
صفحه1 از2

خانواده اسلامی

پایگاه خانواده اسلامی، رهیافتی نو به الگوی خانواده مسلمان و جامعه اسلامی

خانواده اسلامی مهم ترین نقش آفرین در ساختن تمدن نوین اسلامی است. از این رو هدف این مجموعه ارائه الگوی کاملی از خانواده اسلامی به منظور ایجاد، تحکیم و تکامل خانواده در تمامی عرصه ها از طریق ارائه و بررسی رهنمودهای معصومین (علیهم السلام) و سیره عملی ایشان است.

ارتباط با ما